先日、福山市の mahoバレエスタジオ様 にて、小学生から高校生までの生徒さんを対象に「自己表現」をテーマとした授業を行いました。
授業では、まず 自分の感情を知ること・理解すること からスタート。自分がどんな気持ちを抱えているのかに気づき、その感情をどう体で表現できるのかをゲーム感覚で体験してもらいました。
バレエは言葉を発さず、全身で表現をする芸術。だからこそ、 「心の動き＝感情」をどのように表現できるか がとても大切です。顔や体の動きだけではなく、心の内側から自然にあふれる感情が、表現の深さにつながります。
私たち「生きる学びの塾」では、どんな習い事や勉強でも メンタルトレーニングは欠かせない時代 だと考えています。
子どもたちの体が成長していくのと同じように、心も発達の過程にあります。その中で「自分を理解し、表現する力」を育むことは、学びやスポーツ、そして将来の生き方すべてに関わっていきます。
これからも、子どもたちが 心と体の両面から成長できる学び を提供していきたいと思います。
