シニアのための心理学定期講座


府中B&G海洋センター(元気もりもり講座)




 

生き生きとした人生を歩むために脳と心を鍛えよう!

うつ病は認知症と並んで高齢者によくみられる病気の一つです。

やることをたくさん作る・目的を持つ・体を鍛える・など脳に刺激を与えましょう。

 


広島県・静岡県(シニア講座)





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元気がもりもりの動画

元気がもりもり体操 1話

元気がもりもり体操 2話


元気がもりもり体操 3話

元気がもりもり体操 4話


元気がもりもり体操 5話