【社員研修】全6回プログラムの第1回目を実施しました

現在、企業さま向けに 1回1時間×全6回の社員研修 を担当しています。
テーマは、
“自己理解と他者理解を深め、チームの心理的安全性を高めること”。

無意識の反応や承認欲求のメカニズムを科学的に理解し、職場でのコミュニケーションを円滑にする「共通言語づくり」を目的に進めています。

■ 第1回目の内容：脳の仕組みと感情の正体

初回は、

• 脳の構造

• 感情が生まれるメカニズム

• 無意識の反応が起こる理由
  などを、心理学と脳科学の視点から解説しました。

普段、仕事の中で感じる「イライラ」「不安」「もやもや」は、気合いではなく“脳の仕組み”から説明できるということに、皆さんとても興味を持たれていました。

研修の中ではワークも行い、
気づく → 客観視する → 選択する
というプロセスを自然に体験していただきました。

「自分だけの問題と思っていたけど、みんな感じていたんですね」という声もあり、安心した表情が印象的でした。

■ 今後の予定（全6回）

2回目以降は、

• 思考のクセ・承認欲求の心理

• 自動思考とRASのフィルター

• 他者理解と思考特性モデル

• 自己理解とセルフコントロール

• 対話ワークで共通認識をつくる

と、段階的に理解を深めていきます。

第2回目もどんな気づきが生まれるのか楽しみです。
また進捗を更新していきますね。